Eterno regime?

A vida não é um eterno regime,
a vida é muito mais que isso.
é ter prazer e consciência de mãos dadas, bem juntinhas na hora de se alimentar
Você com certeza quer viver mais, viver bem
Qualidade de vida
Mas, por outro lado, nem consegue mensurar o prazer que um hamburguer com coca cola te proprociona.
Eis o segredo: saber equilibrar todos esses prazeres.
O que dita o sucesso para um corpo perfeito, é a regra, e não a excessão.
Por isso, se você se alimenta bem e faz atividades físicas de segunda a sexta,
o sábado e domingo podem ser um pouco mais relaxado.

Viu? Não é tão difícil assim,
e te garanto que vale a pena cada segundo de privação, quando você começa a escutar os elogios!!!

Estou firme e forte no meu novo plano alimentar (que na verdade nem mudou tanto), malhando pesado todos os dias pela manhã e focada nos meus 30 minutos de aeróbico 3 noites por semana!!

To muito, mas muito contente e orgulhosa..... nunca mais quero sair deste peso que estou hoje!