domingo, 23 de dezembro de 2012

Hora das medidas

Bom,
hoje são 23 de Dezembro, e já passou da hora de eu tirar as minhas medidas para acompanhar como estou indo. Firme e forte no meu novo estilo de vida. Vamos relembrar as minhas antigas medidas:



Dia: 10 de setembro de 2012
Peso: 71Kg
Medidas
Coxa: 63cm
Barriga (embaixo do umbigo, na pochete): 83cm
Cintura: 74cm
Glúteos: 106cm
Panturrilhas: 40cm

36 dias depois

Dia: 16 de outubro de 2012
Peso: 67,3Kg
Medidas
Coxa: 61cm (perdi 2 cm)
Barriga (embaixo do umbigo, na pochete): 81cm (perdi 2cm)
Cintura: 73cm (perdi 1cm)
Glúteos: 104cm (perdi 2cm)
Panturrilhas: 39,5cm (perdi 0,5cm)

E agora???


Dia: 23 de Dezembro de 2012
Peso: 63,5Kg
Medidas
Coxa: 60 cm
Barriga (embaixo do umbigo, na pochete): 80cm 
Cintura: 71cm 
Glúteos: 99cm
Panturrilhas: 39,5cm 

É isso aí, perdi bastante gordura, mas estou ganhando massa magra, foco no resultado, ainda quero chegar nos 60 Kg e diminuir mais um pouquinho essas medidas!!! Vamos lá!




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